Q:発酵性食物繊維って発酵しているのですか?
A:いえ、食品が発酵しているわけではありません。
発酵性食物繊維を多く含む食品を食べると、大腸で腸内細菌がそれを栄養にします。
そして、短鎖脂肪酸などを産生するのですが、それを「発酵(体内発酵)」といいます。
体内発酵を導くので、「発酵性食物繊維」といいます。
▷ 発酵性食物繊維
A:いえ、食品が発酵しているわけではありません。
発酵性食物繊維を多く含む食品を食べると、大腸で腸内細菌がそれを栄養にします。
そして、短鎖脂肪酸などを産生するのですが、それを「発酵(体内発酵)」といいます。
体内発酵を導くので、「発酵性食物繊維」といいます。
▷ 発酵性食物繊維