● オイル(脂質栄養)

オイル脂質栄養

脂質は3大栄養素。構成脂肪酸によって働きが違います。脂質栄養バランスを整えるという観点から商品を選んでいます。

脂質の情報ページをご用意しています。・・・「油 ( 脂質 )は、脂肪酸を理解するとよくわかる。」など。
 ご紹介オイル・・・オメガ3系脂肪酸、中鎖脂肪酸(ココナッツオイル)、エキストラバージンオリーブオイル。イチオシ商品ばかりです。
 紹介オイルを選んだ理由・・・「こだわり商品選び : 油・オイル」
オイルを生活に取り入れるポイント・・・「こだわり商品生活 : 油・脂質(食)」