● 穀物(玄米・大麦・雑穀)

大麦・玄米・雑穀

3大栄養素である炭水化物。食事によるエイジングケアを考えた時、穀物の果たす役割は大きいとされます。玄米・大麦、黒米などの穀物をご紹介します。

 ご紹介穀物・・・玄米、大麦、もち麦、黒米、雑穀。イチオシ商品ばかりです。
 紹介穀物を選んだ理由・・・「こだわり商品選び : 雑穀」
 穀物を生活に取り入れるポイント・・・「こだわり商品生活 : 穀物」